「 解決スイッチ 」一覧

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解決スイッチで脳卒中・脳梗塞予防の食事を学び、血管を若くたもち高血圧予防も!

今日の解決スイッチは「脳卒中を防ぐ食事!」がテーマ。 先週の「脳卒中の予防対策」に続き、今回も野々村夫妻が秋津先生に指導を仰ぎます。 ...

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解決スイッチ「博士のレシピ」今が旬の大豆でごちそうがんもどきと大豆と豆腐のスープ!

今日の解決スイッチ「博士のレシピ」は大豆博士の石渡尚子先生がオーダーする、「豆腐と大豆をたっぷり食べられる料理」。 いいですねぇ大豆、...

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解決スイッチ「一晩寝かすだけで赤身が霜降りステーキに!」なるテクニック、試す価値有り。

今日の「解決スイッチ」はお得スイッチの日、テーマは「一晩寝かせて料理を美味しくする」方法。 カレーを筆頭に、一晩寝かせるだけで特段に旨...

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解決スイッチ「脳卒中の予防」は水分摂取と減塩!電子塩分計とホイッパーで塩分摂りすぎ対策を。

今日の解決スイッチは、「脳卒中」の予防対策を循環器の名医、秋津先生に学びます。 ナビゲーターは野々村真夫妻。 寒くなると心配なの...

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ケーキを食べても太らない!?太りにくいスイーツと食べ方を解決スイッチで学ぶ。

毎日でも食べたいケーキ。でもやっぱりカロリーが気になる、ダイエット中ならなおのこと^^;。 でも大丈夫!、なんと太らないケーキと太らな...

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解決スイッチで学ぶ「冷え性解消に効く食べ物と飲み物は?」

もう12月ですね、あっという間です、月日の流れるのは・・・。 さて今日火曜日の解決スイッチは「予防」がテーマ。 今回学ぶのは、「...

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解決スイッチ「フェイクミートでダイエット」太りにくい肉って何!?

解決スイッチ月曜日はダイエットがテーマ。今回は「太りにくい肉!チンジャオロース作り方!絶品馬肉鍋で代謝UP」。 ナビゲーターは水野裕子...

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冷え性対策は5本指靴下とウナギの蒲焼き?解決スイッチより。

いや~、いつの間にかだいぶ寒くなってきましたね。。冷え性対策、バッチリしてますか^_^ 今日の「解決スイッチ」で冷え性対策をやってまし...

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解決スイッチ「脳梗塞を防ぐ抗酸化食材は赤いもの」イタリアン好きには朗報!?

今日火曜日の「解決スイッチ」は「予防」、先週に続きレッド吉田と共に「脳梗塞を防ぐ!酸化LDLを抑える抗酸化食材!ミニトマト&絶品鮭料...

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解決スイッチ「ご飯&お肉の太りにくい食べ方」大豆ミートで食べても太らない料理

解決スイッチ月曜日はダイエット、今日は「ご飯&お肉の太りにくい食べ方!もちもちベーグル&低カロリー酢豚」というテーマ。 ...

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