PON!で前田典子が美の秘訣を公開!まずは保湿と全身運動。

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今朝のPON!、トークゲストは50歳を過ぎても30年前のスタイルをキープしているという、モデルの前田典子さん。高校生のお子さんがいるとはとても見えませんね^^。

さて、一体どんな「陰の努力」をしているんでしょうか?マエノリさん。

まずはなにはともあれ、「保湿」だそうです。

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毎日シートパックしているそうで、ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスクや、

クレ・ド・ポー ボーテ コンサントレイリュミナトゥール

炭酸ミスト ECローションという炭酸ローションを顔や髪にかけたり、また首筋などに吹きかけて血行を良くしたりしているそうです。

さらに産後の体型戻しのために13年ほど前から始めたという「ファイティングエクササイズ」も続けているそうです。

音楽に合わせてストレートパンチ(背中・二の腕・肩甲骨まわりに効く)をひねるように交互に繰り出し、アッパー(腕・お尻・脚・お腹を引き締める)を屈んだ姿勢から上に、さらにフック(わき腹を含めたお腹・背中を引き締め)を腕を曲げて水平に左右繰り出す。

続けて膝蹴り、前蹴りを左右蹴りだす、という意外とハードな運動。でもこれなら自宅でも出来ますね、あとはやるかやらないか^^;。やっぱり地道な努力が必要、ってことですね。

前田典子さんの「美しさの秘訣」がたっぷり詰まった本、永遠に「キレイ」を続ける方法 でまずは刺激と知識を与えてもらいましょう。。

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