PON!でピカ子の寝起き潜入、美容術を徹底調査!

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今週の日テレはカラダWEEK。ということで、PON!では「時給2,000万!」というピカ子の美容術を密着して徹底調査。

ピカ子流引き算メイク術を教えてくれる1時間25,000円の「プライベートレッスン」なんてこともやってるそうですね。

まずはそんなピカ子さんのマンションへ。寝起き潜入。

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で、ソファで寝ていたピカ子さん。カーテンを開けて寝ていました。

太陽の光で自然に目覚める」のが大事、なんだとか。。。

1日24時間、かたや人間の体内時計は25時間、それをリセットしてくれるのが、自然な太陽光での目覚め。

朝一からこだわってます。

目覚めとともに冷蔵庫へ。ミネラルが入った、冷えた炭酸水を一気飲み。

炭酸ガスの刺激によりいの血流が活発になり、便秘解消にも効果があるんだそうです。

これはやってみよう。

そして朝は食事は摂らない。

どうしてもお腹が空いていたら無農薬の梅やバナナを食べるだけだそうです。

その後近くの公園をランニング。毎日最低約10kmも走るとか。

山道を走るトレイルランニングをやっているからだそうです。

ただ走るのではなく、あえて悪路を走り、脳も同時に鍛えることになるから、ということ。

それと入浴。ここにも美の秘訣、が。。

バドガシュタイン鉱石という放射性ラジウムを含む石をネットに入れ、風呂に入れて約30分入浴。

カラダが芯から温まるんだそうです。岩盤浴と同じ効果。

お湯の温度は40℃、でも汗たっぷり。

空き時間は「数独」で脳ミソ鍛えてました。

これは見かけだけじゃなく、思考や感情も高めるため、だとか。。

で、いよいよ1日1食、自分で作るランチタイム。

今日は「野菜と牛肉の蒸し鍋」。

カラダに入れるものは、100%自分でコントロールしたいそうです。

なるほど、やはり常人とはこだわりが違うんですね、あらゆることに・・・。

何事も「やるか、やらないか」で結果は大きく違うんだと、ピカ子さんに学びました^^;。

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