「 健康情報 」一覧

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冷え性対策は5本指靴下とウナギの蒲焼き?解決スイッチより。

いや~、いつの間にかだいぶ寒くなってきましたね。。冷え性対策、バッチリしてますか^_^ 今日の「解決スイッチ」で冷え性対策をやってまし...

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寝すぎは危険!?スッキリ!!で学ぶ睡眠の意外な常識。真っ暗闇で寝るのは良くないらしい。

寒くなるとつい布団から出づらくなったり、夜なかなか寝付けなかったり。。 でも、睡眠って、思ったより大事。正しい睡眠について今朝の「スッ...

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L4YOU!プラス「乾燥知らず!お肌を守る優れもの家電」

今日のL4YOU!プラス、特集は「乾燥知らず!お肌を守る優れもの家電」。 去年12月の東京の平均湿度は55%、最小湿度はなんと!16%...

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解決スイッチ「脳梗塞を防ぐ抗酸化食材は赤いもの」イタリアン好きには朗報!?

今日火曜日の「解決スイッチ」は「予防」、先週に続きレッド吉田と共に「脳梗塞を防ぐ!酸化LDLを抑える抗酸化食材!ミニトマト&絶品鮭料...

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解決スイッチ「ご飯&お肉の太りにくい食べ方」大豆ミートで食べても太らない料理

解決スイッチ月曜日はダイエット、今日は「ご飯&お肉の太りにくい食べ方!もちもちベーグル&低カロリー酢豚」というテーマ。 ...

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L4YOU!旬の根菜で健康レシピ、根菜のすり流しと根菜グラタンで免疫力UP&美肌をゲット!

今日のL4YOU!は『和の名店直伝!旬の根菜で健康レシピ』。ゲストは北島三郎さん♪。 そう言えば先日の菊花賞で、所有馬のキタサンブラッ...

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世界一受けたい授業「自律神経を整えるCD」は現代人に必須!のリラックス対策

今夜の「世界一受けたい授業」、1時限目は「ベストセラーが15分で分る聞くだけで自律神経が整う曲とは」。 教えて頂くのは、順天堂大学医学...

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PON!でピカ子の寝起き潜入、美容術を徹底調査!

今週の日テレはカラダWEEK。ということで、PON!では「時給2,000万!」というピカ子の美容術を密着して徹底調査。 ピカ子流引き算...

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スッキリ!!で紹介、五郎丸も実践!腰痛予防ストレッチは簡単・短時間で出来る。

今朝のスッキリ!!で紹介されてた「腰痛予防ストレッチ」、簡単で即効性ありそう。。 あの五郎丸も実際の訓練に取り入れているそうです。 ...

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医師50人に聞いた医学的に正しい風呂の入り方「睡眠編」。

今夜の「林修の今でしょ!講座」は『名医のプライベートでやっている入浴法』。 まずは「ぐっすり眠れる」お風呂の入り方。 まず大事な...

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