足裏マッサージ用にゴルフボールとボードを買ってみた。

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足裏マッサージ用にゲットしたゴルフボール

最近やたら肩こりと背中のコリがひどくて、まあ毎年寒くなるこの時期恒例のことなんですけど、ね。。

でもさすがにちょっと辛いので、以前テレビで観た、ゴルフボールでの足裏マッサージを試してみようかと・・・。

なんでもあのゴルフボールのサイズ・硬さが足裏マッサージには最適なんだとか。

でも、ゴルフなど一度もやったことのないこのワタシ、とりあえず近所のホームセンターやらドン・キホーテやらのスポーツ用品売り場を物色。

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驚きました、結構なお値段^^;。6個とか12個セットばかりで1500円前後。バラ売りが無い。

あー、どうしよう。そんなにたくさん、いりませんのよ、マッサージに使うだけですから(T_T)。

こんな時は、ダメ元で100円ショップへGo!がワタシの行動パターン。

で、見つけちゃいました^^、なんでもあるもんですねぇダイソーさん。大好きです。

ダイソーで見つけたゴルフボール

2個入りで、108円。これならなんの躊躇もなく試せます。ありがたい。

あ、楽天でもロストボールなら100円でお取り寄せ、出来ます。。

これを左右の足の裏に置いて、パソコンやりながらころころ転がすだけ。

ネットで「反射区」と検索すれば出てくる足裏のツボを見ながらやると、さらに効果的、かも。

初めはちょっと痛いですけど、そのうち疲れた部分がほぐれてくるようで、肩や背中の痛みがホンノリ和らぐ感じ。

これはいいです。もっと早くやればよかった!。

実はダイソーに行く前に、ドン・キホーテで目に入って衝動買いしてしまった、足ふみマッサージボード。

税込み820円ナリ。↓

足ふみマッサージボード

ま、これはこれで、風呂場の洗面台の足元に置いておけば、家族も自然と足裏マッサージするようになる、かも・・・。

ドン・キホーテの足ふみマッサージボード説明

ダイソーさんにも108円でいくつか足ふみマッサージボード的なものが置いてあってちょっぴり後悔。よくあることです^^;。

でも、やっぱり全て硬いプラスチック製だったので、こちらのゴム製の方がソフトでgood!。

足ふみマッサージボード拡大写真

ゴルフボールは足裏だけじゃなく、床に5cmくらいの間隔でおいてその上にバスタオルをかぶせ、仰向けで肩甲骨あたりにボールが当たるように寝転がるとか、頬骨の下あたりをグリグリと転がしてリンパを流せば小顔にも効果があるとか。。

まあいろいろ使えそうで便利ですね。たった108円なのに。。

この本でも読んで、じっくり研究してみようかしら。。

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