大地真央の美の秘訣!スムージーの作り方をPON!で披露。

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今朝のPON!、トークコーナーは「ヒガンバナ~警視庁捜査七課~」の番宣で堀北真希、檀れい、大地真央の女優陣が登場!。

サボテンを枯らしたことがある、という堀北真希ちゃん^^;、今「ヒヤシンス」の栽培にハマっているんだとか・・・。

それにしても大地真央さん、相変わらずお美しい。。品格ありますねぇ。。

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そんな大地真央さんの美しさのヒミツ、それが独自の「スムージー」だとか・・・。

というわけで、そのレシピをPON!で大公開。

材料は、

小松菜2束、ニンジン7cm、みかん1個、リンゴ1/2個、ほうれん草1束、バナナ1本、文旦1/4個、メロン1/16個、豆乳60cc、ベリー酢40cc、チアシード(ダーク)小さじ1杯、エゴマオイル20cc、ツバメの巣60g

と、体に良さそうなものばかり。それにしても、この材料集めるだけで、ちょっと大変かも。ツバメの巣って^^;。。

まずはジューサーにみかん・文旦・メロンなど水分の多いものから(みかんは皮をむいて)入れ、続いて小松菜・ほうれん草・ニンジン・バナナ・リンゴを投入、最後に豆乳、エゴマオイル・ベリー酢・チアシード・ツバメの巣を入れてスイッチON!。

堀北真希ちゃん曰く「フルーツの甘味があって美味しい」と。。

この特製スムージーを3年前から飲んでいる(というか食べている?)という大地真央さん、これだけスペシャルな材料てんこ盛りなスムージーなら、確かに効果アリそう(*^^*)。

やっぱり美にはお金と手間、かかってるんですねぇ・・・。

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