今年の熱中症対策はミネラル塩飴!石垣の塩とグレープフルーツの味が絶妙で塩分補給を忘れずに済みます。

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熱中症対策にミネラル塩飴

連日のウダルような猛暑で、知らず知らずに失われる水分と塩分。

体内から一定量の水分と塩分が失われることが原因だという熱中症、怖いです。

去年の夏は、酷暑の中でのウォーキングで危うく熱中症になる体験をしましたので、今年は朝夕にタイムシフトして距離も短めに歩くことにしましたが^^;。。

こまめな水分補給がまずは大事!とは言え、つい喉が乾くまで(それじゃ遅い!)飲むのを忘れたり、ミネラルウォーターや麦茶ばかりじゃ、塩分不足だし・・・。

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なにか良い方法ないかな?と思いながらエアコンのビンビン効いたスーパーの食品売り場を歩いていて「ピン!」と来たのが「塩飴」。

今まで全く目にも止めなかった塩飴類、この時期の御菓子売り場にはズラ~リといろんな種類が並んでました。

「そうか、塩飴舐めれば塩分補給も出来るし、しょっぱいから水分補給も自ずとする、かも・・」と思い、とっさに手に取ったのがこのブルボン ミネラル 塩飴

なんか、”沖縄・石垣島の海塩 石垣の塩”が目に入って、なんか良さ気だったから(*^^*)。

ベースはグレープフルーツ味、プラス塩味が病みつきになる味・・・。

でもamazonでいろいろ見てみると、他にも評判良さ気な塩飴が色々。。

次はこれを買ってみようと思います。

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