メレンゲの気持ちで賀来千香子がリファアクティブブレインを絶賛!

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今日のメレンゲの気持ち、ゲストはとても54歳とは思えない賀来千香子さん、友近、門脇麦ちゃんのお三方。

まずは衰えぬ美貌の秘訣を語る賀来千香子さん、毎日ダンベルスクワットを54回4セット、プラス33回というちょっと意味不明^^;な回数行っているとか。

さらに今早歩きがマイブームとかで、4.5キロ歩いて1.5キロ走る、というパターンで行っているそうです。

そしてお肌のお手入れ、まずはリファの美容ローラーを欠かさず毎晩、さらに新兵器!リファアクティブブレインという球体のアイテムで脳を活性化することにハマっているそうです。

このアクティブブレインを持って手を握ったり開いたりすることで皮膚刺激が自律神経を刺激してくれて、交感神経と副交感神経のバランスを整えるんだそうです。

お肌の大敵、ストレス解消に効果的だとか。。

やはりいろんな努力、してるんですねぇ。。参考になります。

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