メレンゲの気持ちで優香が時短美容法を紹介!

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今日の「メレンゲの気持ち」のゲストの一人、元祖癒し系グラビアアイドルの優香ちゃん。

もう35歳にもなるんですねぇ、月日の経つのはホント、早いもんです。

最近はめっきり大人っぽくなって様々な役をこなす優香ちゃん、でもそのスタイルは今でも抜群。その秘訣を披露してくれるそうです。

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今までにもテレビなどで知った美容法などやホットヨガ、ココナッツダイエット、スムージーなどいろいろやっては見たものの、正直続かなかったとか。

そんな優香ちゃんが現在ハマっている美容法が「パワープレート」というもの。

振動するプレートの上に立つだけでふくらはぎの引き締め・ヒップアップ効果、肘をついて横になり、片方の足を上げ下げでウエストの引き締め・ヒップアップ、さらに足だけ乗せて仰向けになり、お腹を上下することで太もも裏の引き締めとヒップアップになったりと、たった15分で1時間分の運動効果があるそうで、血液もキレイにしてくれるそうです。

優香ちゃんはこれを週2~3回、30分ほど行っているとか。時短美容でいいですねぇ♪。

最近は太りづらいなったそうで、パワープレートをやっていると、好きなだけ食べられるそうです。まさに理想的な美容法です。。

せっかく美を保っているのに、休日はもっぱら部屋の片付け、そしてそのキレイになった部屋にいる!のが好きなんだとか、もったいない^^;。

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