ウチくる!?絶対に元が取れる食べ放題で最新ダイエット方法も学ぶ!

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今日のウチくる!?、ゲストに森公美子さんを迎えての「宿で絶対に元が取れる食べ放題」グルメ巡り。

一軒目は本格中華70種類、飲み物30種類が「食べ飲み放題(2時間3,500円)」の「珍味館」。

3,500円で食べ飲み放題、しかもプラス500円で北京ダックor旬鮮魚のオリジナルメニュー、さらにプラス1,000円でアワビの醤油煮込みとフカヒレおこげ、というオプションまで(*^^*)。

なにせ「アワビの醤油煮込み」は単品で3,800円!ですから。。

これは確実に元取れます。

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続いて二軒目は「MKレストラン新宿店」。

タイが本店のレストランチェーン、「MK鍋食べ放題90分」で1,580円!。

たった1,580円で「牛肉スライス・豚肉スライス・鶏もも・野菜盛り合わせ・エビワンタン・水餃子・ウインナー・雑炊セット・バミー麺」などが食べ放題!。

これも絶対元取れちゃいますね(๑´ڡ`๑)。

とここで新企画「女性の気になる悩みを解決!美容講座」がいきなりスタート!。

食べ放題を思いっきり楽しんだ後、気になるのはやっぱりダイエット^^;。

最新の医学的ダイエットを教えてくれるのは日本ファンクショナルダイエット協会理事長の白澤卓二先生。

まず殆どの人が勘違いしているのが「油が悪い!という考え方」だと白澤先生。

「油は積極的に摂ったほうが痩せるんです!」とキッパリ。

「いい油と悪い油が有り、いい油は食べても太らない」とも。

白澤先生オススメの”いい油”は「ココナッツオイル」だそうで、これをコーヒー1杯に約大さじ1杯入れて飲むだけ。

ココナッツオイルは肝臓で分解されて脳で使われる(一番油っぽい臓器が脳)とのことで、脳が活性化するそうです。

もう一つの勘違いが「コレステロールが悪い」という考え。

コレステロールは皮膚と脳に大事と。最近ではコレステロールは制限しないそうで、1日卵1個以上食べたほうが良いとか・・・。

さらに卵料理に油を使うときはバターがオススメだと。

ではなぜ油とコレステロールが必要か?というと、脳から出てくるホルモンが、皮膚の代謝を司っているので、脳が動かなくなると、代謝も悪くなってしまうそうです。

さらにココナッツオイルを皮膚に直接塗っても良し、口の中でクチュクチュすると歯が白くなるんだとか・・・。

まさにいいことずくめ!。

さらに、食事の3時間前にココナッツオイルを摂ると、肝臓でケトン体という物質に変わり、それが脳に行くと炭水化物を欲しがらなくなると!!。

そもそも「炭水化物に対する食欲」と「油に対する食欲」「タンパク質に対する食欲」は違い、ココナッツオイル→ケトン体によって「炭水化物に対する食欲」だけが減退するんだとか。。

つまり、太る原因の炭水化物のみを自然と摂らなくなるので、好きなように食べても太らなくなるそうです\(^o^)/。しかも1回で炭水化物に興味が無くなる人もいるほどの即効性。

これは凄い!いい話を聞きましたよ^^。

早速ココナッツオイル、発注です。

それともう一つ、「1日3分変顔するだけで小顔効果&シワ予防」になるんだとか。これまた簡単美容法ですね。

脳の中で顔を動かしている部分と手を動かしている部分と足を動かしている部分が一番表面積が大きいと。。

顔の筋肉を動かすことで脳が活性化、ダブついた筋肉が取れてシワがなくなり小顔になるそうです。

詳しいやり方はこの↓本で。。

さてお次の食べ放題はお寿司、西新宿今佐ビルにある「きづなすし西新宿店」。

回転ではなく、職人が握る寿司約80種類、逸品料理20種類計100種類が、男性3,980円・女性3,480円で食べ放題!(2時間制)。

ここはもう、四の五の言わずにレッツゴー!!なお店ですね。3時間前にココナッツオイルたっぷり摂って行きますかね^^。

あっ、でもそうすると肝心のお寿司が食べたくなくなっちゃうか^^;、でもたまにはいいか、心強いダイエット方法を知った今は。。

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